Torsdagen avslutades med ett framträdande på The Liffeys. Vi var fyra komiker. Publiken var nio personer. Och de satt längst bak. Det var en speciell känsla, men jag är ändå nöjd med mitt framträdande. Jag tappade en del skämt, men de var inga skämt jag hade tänkt att återkoppla till, så det gjorde inget. Och Pete berömde mig efteråt. Eller om han tröstade mig. Jag vet faktiskt inte vad det innebär när en irländare masserar ens axlar med onödigt övervåld och säger "The girls liked you". Jag var välkommen tillbaka att köra på finalen nästa torsdag, men det är Sammes och min vaccinera-oss-klippa-håret-och-äta-för-företagets-pengar-dag. Så då har vi bokat bord på Göteborg. Märkligt namn på en restaurang i Stockholm, men vi har fått den högst rekommenderad av Pedro, som jobbar där.

Emma, redo att gå upp inför de nio personerna som utgör publiken på The Liffeys.

Det känns som att varje dag går ut på att bemästra min hunger. Mellan lunchen och vad jag än äter när jag kommer hem efter jobbet är det RIKTIGT jobbigt. Jag har börjat köpa mig en muffin efter lunchen. Nej, det är inte en matmuffin utan en söt bakverksmuffin. Den höll mig mätt resten av dagen första gången jag åt den. Men andra och tredje gången hade det lika gärna kunnat kvitta.

Jag har blivit lite virrig på jobbet. Har börjat glömma saker. Så fort jag kommer till jobbet idag, ska jag skriva ner allt jag har glömt. För det är en del saker, det vet jag! Jag måste bara komma på dem.

Massa kramar från Emma

Det är ett under att jag hittills inte har lånat något från sparkontot den här månaden. Om jag lyckas hålla mig ifrån det en vecka till, skulle detta bli första månaden på evigheter som detta händer. Jag köpte visserligen en tunika på Tradera, som jag var tvungen att betala direkt, så då tog jag 300 från sparkontot. Men det skulle fortfarande vara rekord om jag bara lånar 300. Jag hoppas verkligen att lönen kommer på torsdag. Jag utgår ifrån att midsommarafton inte är någon bankdag. Då ska alla banktjänstemän dansa runt en fallossymbol och sjunga om stjärtlösa träskdjur. Då kan inte de dela ut min lön. Det får de göra dagen innan. Jag och sambon har tagit ledigt den dagen. Jag har blivit så uppskattad på jobbet att jag har fått lov av VD:n att gå ut och äta och sedan få tillbaka pengarna från företaget. Så det tänkte vi utnyttja den dagen. Och så ska vi klippa oss och gå och få vaccin inför Thailandsresan i augusti. Jag ser fram emot den dagen!

Ikväll ska jag uppträda på The Liffeys. Det verkar som att klubbarna har lite svårt att få tag i komiker så här dags på året, för nu är det två stycken som har hört av sig på bara ett par dagar och frågat mig personligen om jag vill köra. Och jag tackade ja till båda. Så ikväll blir det på engelska. Kom gärna till The Liffeys i Gamla stan kl 20:30 (tror de börjar släppa in då). Vi kör igång 21:00. Har lite nytt jag har testat på svenska, men inte på engelska. Tyvärr har jag inte spelat in det någon gång, så jag minns inte riktigt hur bra det nya materialet funkar. Kanske ska be någon filma idag.

Massa kramar från Emma

Måndagen blev långt ifrån en duktig dag tränings- och kostmässigt. Men jag var ändå nöjd när jag gick och lade mig. Jag hade hunnit att städa badrummet och gästrummet, samt att vika tvätt. Det sistnämda är något jag kan vara lat med. Jag tror det har att göra med att jag tar sådan tid på mig. Få viker lika omsorgsfullt som jag.

Efter städningen och vikningen satte jag mig i soffan tillsammans med Samme och käkade baguetter och tittade på Gangs of New York. Det var en bra film. Den hade en egen typ av humor samtidigt som den var tragisk, sorglig och brutal. Den får EEEE i betyg.

Ikväll ska jag städa resten av lägenheten. Men det kommer att gå undan. Det är så stora ytor i de rum jag har kvar. Sen gäller det att hålla det rent till gästerna kommer :).

Massa kramar från mig

Igår hade jag både stand up kurs med Anders Celin och var och körde på Big Ben på kvällen. Det var trevligt. Avgudade Niklas som gjorde ett strålande framträdande i form av headliner.

Ikväll var det egentligen tänkt att jag skulle gå på den improviserade schlagerfestivalen, men jag måste tyvärr avböja. Jag klarar inte av en aktivitet till som är klar senare än min läggdags. Det får bli till att städa hälften av vad jag hade tänkt att städa i morgon. Jag får ju finfrämmande på torsdag, som stannar hela helgen. Åh, vad jag ser fram emot detta!

Nu vet jag vad jag ska göra på lunchen. Jag ska äta i en rasande takt och sedan sova resten av lunchen. Sist försökte jag göra det, men då var vilrummet upptaget, så jag lade mig på en parkbänk vid vattnet i stället. Jag måste vara rätt ensam om att kunna somna på ett sånt ställe.

Ciao Ciao 

Igår hade jag en föredömlig dag, tycker jag. Inga sötsaker och hård träning på kvällen. Slog återigen rekord på löpbandet och valde dessutom att gå en omväg när jag skulle hem. Totalt blev det nästan 22 000 steg. Det kändes så bra att jag rent av vågade plocka fram mätbandet och mäta buken. Som mest har jag varit 104 cm och som minst 94 cm. I morse låg jag på 97,5 cm. Så det är närmare den lägre siffran än den högre.

Idag är det sista tillfället för breddningskursen i improvisationsteater. Efteråt ska vi gå ut och ta något att dricka. Det blir sorgligt att sluta. Jag trivs så bra där. Men nu har jag inte råd att gå fler kurser på ett tag.

Ta hand om er!

Kram från Emma

Min nionde dag blev en dag att vara stolt över. Tisdagar är veckans onödigaste dag, men jag tröståt inte bort den. Jag sa nej till mitt eget erbjudande om glass, fick ihop dryga 14 000 steg och hann både med att träffa goa Maria och att röja upp bland alla fula pappershögar som har legat LIIIIIITE för länge i lägenheten. Dessutom gjorde jag matlådor för resten av veckan. Det blev ingen träning, men jag är nöjd ändå. *klapp på axeln*   

Tyvärr var jag lite för pigg igår kväll, så jag somnade inte förrän närmare midnatt. Och så vaknade jag vid halv sex, slumrade lite till halv sju och gick sedan upp. Det räcker inte för en Emma inte. Jag får ta igen det ikväll helt enkelt.

Vår vän Pedro var här igår och han höll på att googla på träningsscheman. Jag blev taggad att göra ett träningsschema åt mig själv. Nu går jag till gymmet och kör ungefär samma sak varje gång och jag tränar duktigt, men det går nog att få en bättre struktur på det hela.

Shit vad jag behöver sova!

Massa kramar

Igår var jag riktigt olydig halva dagen och riktigt lydig andra halvan av dagen. Så jag vet inte hur jag ska bedöma mig själv riktigt. Jag märkte hur jag försökte hitta något slags kryphål i mina nya tankesätt. Jag nästan lurade mig själv till att få äta kopiösa mängder kalorier. Och när hjärnan hade fått sin fix tänkte den som vanligt klara och nyktra tankar. Trots att jag varken hade promenerat till jobbet, på lunchen eller från jobbet fick jag ihop över 19 000 steg den dagen. Jag gick till gymmet och tänkte där lära mig själv en läxa. Jag ställde som vanligt löpbandet på 20 minuter och ökade, som jag alltid gör, manuellt hastigheten för varje minut upp till 10 minuter. Sedan blev det intervaller upp till 20 minuter. Min tanke var att jag skulle bli trött av all prinsesstårta som låg och skvalpade i magen, så att jag skulle få svart på vitt att sådan skit sackar ner mig. Men nä, tyvärr blev det ingen läxa. Jag klarade att prestera bättre än vanligt och slog i stället rekord i både hastigheter och antal brända kalorier.

Nya tag idag! Nya friska tag. Om jag är sötsugen ska jag sätta mig ner och fundera över vad det är som fattas mig. Kanske jag inte har druckit nog med vatten? Kanske en liten avledningsmanöver fungerar som alternativ? Kanske jag i själva verket är hungrig?

Ge mig gärna mer pepptalk!

Idag avsluta jag min första vecka med mitt nya sätt att tänka. För att summera: det gick väldigt bra i tre dagar och på den fjärde dagen glömde jag bort mitt nya sätt att tänka och begick snedsteg nummer 1. På den femte dagen hade jag inte glömt bort mitt fokusområde, men blev utsatt för en komplott. Mina kollegor satt och åt glass och bjöd in mig att smaka. Först tänkte jag bara sitta och göra dem sällskap. Sen tänkte jag bara äta av deras jordgubbar. Sen slutade med att jag slevade glass. Grrrrrrrrrrrrrrr   Rookies mistake!

Har någon ett bra tips på hur jag ska komma ihåg att fokusera på rätt saker? Ska jag skriva upp dem på jobbet kanske? Och på kylskåpet hemma?

• FOKUSERA PÅ VAD DU SKA GÖRA OCH INTE PÅ VAD DU INTE SKA GÖRA.

• STOPPA REFLEXEN!

• ANVÄND DIG AV AVLEDNINGSMANÖVRAR NÄR HELST DU KÄNNER IMPULS ATT ÄTA NÅGOT DU KOMMER ÅNGRA EFTERÅT.

• LEV EFTER MOTTOT: "VAD BLIR JAG MEST NÖJD MED I MORGON NÄR JAG VAKNAR?"

Massa kramar på denna strålande söndag!

//Emma