Direktlänk till inlägg 14 november 2008

KBT-metoden

Av Emma - 14 november 2008 13:58

Idag blev jag avbytt vid lunch helt enligt konstens alla regler. Jag åt sallad. Sen åt jag några chokladbitar för att jag hade varit duktig och ätit sallad. I suck! Den här veckan blev inte helt som jag hade tänkt att den skulle bli. Jag hade ett mål att väga under 70 kg den 15 november när det är guidefest, men närå... Jag väger lika mycket eller kanske rent av mer än jag gjorde när jag tog det beslutet. Sambon och jag ska köra en KBT-metod från och med måndag. Kognitiv Beteende Terapi står det för och jag vet på ett ungefär vad begreppet betyder, men jag vet inte helt vad det är för typ av kostmetod. Och varför den smale, vackre mannen bryr sig vet jag inte heller. Han har redan muskler och han har redan gått ner 30 kg i sitt liv. Får ont i magen när jag ser hur duktig han är fortfarande, trots att han uppnått sina mål. Eller rättare sagt: han har uppnått vad som borde vara hans mål. Men han kör på. Och HAN tycker att JAG är sexig. Män är märkliga.



 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Emma - 24 november 2010 06:30

Hej!   Jag har lämnat den här stackars bloggen i skymundan till förmån för en annan blogg, som jag hänvisar till tills vidare:   http://emmaostlind.pengakoll.nu/   Tack för mig! Emma ...

Av Emma - 27 september 2010 07:16

Jag har blivit fondsparare/vuxen. Ja, det måste ju vara synonymt med varandra: fondsparare och vuxen. Syrran visade mig igår, så från och med nu sätter jag in 200 kr/mån på en fond det såg ut att ha gått ganska bra för. Äntligen börjar ekonomin se lo...

Av Emma - 19 augusti 2010 06:58

Sex dagar kvar. Pengarna är växlade. Åksjuketabletterna är inköpta. Väderleksrapporten är inspanad (såg inte så solig ut). Biljetten är utskriven. Jag har kikat på säkert 4000 bilder från Thailand. Nytt pass är införskaffat. Taxin till Arlanda är bes...

Av Emma - 12 augusti 2010 06:43

Igår testade jag att klara mitt mål igen. Jag klarade 2000 meter på 10:22 utan pauser. Första gången jag gjorde detta för 2 månader sen fick jag 10:20 utan pauser. Hejja mig! Hur som helst är låren och rumpan betydligt mer muskulösa än då. Det är det...

Av Emma - 11 augusti 2010 06:52

Igår joggade jag en liten kortsväng. Den var så kort att jag fick dåligt samvete. Så jag ställde mig och gjorde utfall i vardagsrummet i stället. För något år sedan kunde jag inte göra utfall. När jag lärde mig göra dem, räckte det gott och väl med f...

Ovido - Quiz & Flashcards