Vikt: 71,5 på morgonen

Målvikt: 68 kg

Tid för målet: julen 2008

Metod: KBT, träning 4-5 ggr/v (varav alla utom en ska bestå av huvudsakligen kondition), endast lätta måltider på kvällarna och då direkt efter träning.

Det har varit mycket på jobbet. Jag hann inte ens klart med allt jag skulle göra :).

Faktiskt inga speciella. Lite småstressad, men inget negativt.   

Till det bättre, eftersom jag har mindre tid att äta. Normalt brukar jag få tiden att gå genom att sätta i mig godis mm.

Klart man kan, men varför. Jag tänker ju rätt positivt :). 

Jag hade kunnat välja att låta stressen ge mig en anledning att äta mer, men det gjorde den inte. Den håller mig ganska mätt i förhållande till hur det brukar vara.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hej!   Jag har lämnat den här stackars bloggen i skymundan till förmån för en annan blogg, som jag hänvisar till tills vidare:   http://emmaostlind.pengakoll.nu/   Tack för mig! Emma ...

Jag har blivit fondsparare/vuxen. Ja, det måste ju vara synonymt med varandra: fondsparare och vuxen. Syrran visade mig igår, så från och med nu sätter jag in 200 kr/mån på en fond det såg ut att ha gått ganska bra för. Äntligen börjar ekonomin se lo...

Sex dagar kvar. Pengarna är växlade. Åksjuketabletterna är inköpta. Väderleksrapporten är inspanad (såg inte så solig ut). Biljetten är utskriven. Jag har kikat på säkert 4000 bilder från Thailand. Nytt pass är införskaffat. Taxin till Arlanda är bes...

Igår testade jag att klara mitt mål igen. Jag klarade 2000 meter på 10:22 utan pauser. Första gången jag gjorde detta för 2 månader sen fick jag 10:20 utan pauser. Hejja mig! Hur som helst är låren och rumpan betydligt mer muskulösa än då. Det är det...

Igår joggade jag en liten kortsväng. Den var så kort att jag fick dåligt samvete. Så jag ställde mig och gjorde utfall i vardagsrummet i stället. För något år sedan kunde jag inte göra utfall. När jag lärde mig göra dem, räckte det gott och väl med f...