Nu är jag medlem i Fitness24Seven. Det kostar 1200 kr för ett år om man går med i det erbjudande de har nu. Jag betalade för hela året och kan nu träna dygnet runt och för en så billig penning att jag inte ens behöver ha dåligt samvete om jag inte går dit en månad. Jag var där och tränade igår och det kändes bra. Än så länge har jag inte satt upp en massa mål, träningsscheman och höjt upp motivationen till en nivå jag inte kan hålla den på i längden. Min vän Ronnie sa något smart: "Den bästa träningen är den som blir av". Så nu ska jag ta lärdom av mina misstag och inte sätta upp en massa måsten. Jag blir bara besviken när jag inte når målen. Vågen ska få ligga i garderoben tills dess att jag tror mig kunna bli vän med den igen. Så det lär dröja.

Jag mår bättre av alla promenader och joggingturer jag tar nu. Igår visade stegräknaren 18 404 steg när jag gick och lade mig. Jag har bestämt att 10 000 är Godkänt, 15 000 är VG och 18 000 är MVG. Funderar på att höja den sistnämnda till 20 000. Vad tror ni? Det motsvarar cirka 13 kilometer. Jag började med detta för en dryg vecka sedan och än så länge har jag aldrig halkat under ett G. Oftast ligger jag på VG/MVG. Bra jobbat, Emma.  

Ha en bra dag.

Det ser ut att bli sol!

//Emma