Jag är nedstämd. Har kommit fram till att vädret påverkar mig lite för mycket. Önskar att jag kunde kontrollera mitt eget humör bättre. Jag har sovit bra i natt. Jag har sovit ca 8 timmar. Ändå kan jag inte vara pigg så länge jag måste gå upp halv sex på morgonen och sedan åka den brokiga vägen till jobbet med alla bytena, småpromenaderna, stressen, väntan på bussen och den nattsvarta morgonen. Åh, vad jag längtar tills en dag då solen går upp. Jag tycker inte det är så mycket att begära, men tydligen ska det vara väldigt svårt för SMHI att genomföra.

Måndagar brukar gå fort, så det kommer säkert den här dagen också att göra. Ikväll ska jag träna. Det blev bara två träningstillfällen förra veckan, vilket verkligen är jättedåligt, men jag klarade inte att träna mer än så. Jag vred till ryggen lite galet också när jag envist skulle lyfta en 25 kilos stång 20 gånger i marklyft. Toppensmart! Tur att jag har massage nästa vecka!

Förresten! Hur kunde BlondinBella åka ur Let´s dance? De gjorde ju ett toppenjobb. Jag kan räkna upp fyra stycken som skulle åkt ut före Bella.

1. Kitty - Jag blev jätteglad när jag såg att hon skulle vara med. Jag tänkte att hon nog var jätterolig, men shit vad besviken jag blev. Människan pratar värre än jag (och det vill inte säga lite). Hon kan inte ta kritik utan måste hela tiden förklara sig. Skicka hem henne!!!

2. Karl-Jan - Snälla ni. Det ser mest bara äckligt ut. Gammal farbror (bög eller inte, det passar sig ICKE) och en ung, snärtig flicka fet som en tändsticka.

3. Hasse - Ja, ja, han är säkert bra på det han gör. Stor insats för Sverige och bla bla bla, men han rör sig stelare än ett olycksfall med fullbody gipsinpackning.

4. Elisabeth - Jag gillar hennes personlighet. Jag gillar hennes partner bäst av alla danspartners man kan ha i den här tävlingen. Men hon ser ut som en cylinder. Hon är gammal. Låt gammelfarmor vila!

Jag tycker att Leila och Magnus ska mötas i final och Morgan bli trea!

Jag skickar med en sol och hoppas det ska hjälpa :).

Många kramar från mig

Så detta är klippet folk pratar om (i alla fall i mina kretsar). Mitt fjärde framträdande. Jag är väldigt väldigt nöjd faktiskt. Efter detta har jag fått massa massa beröm lite varstansifrån och den prunkande inspirationen har hållit mig vaken om nätterna. Ska bli skönt att träffa Thess (en annan rookie-standup) ikväll och prata idéer. Behöver nog babbla av mig allt och få lite input. Framför allt behöver jag ett gig till snart. Mersmak kallas det nog....

Jag har försökt ladda upp mitt videoklipp från standuppen här, men det gick inte så bra. Jag laddade upp den på youtube vid typ 11:00 i morse oc nu är klockan 20:00 och den har fortfarande inte godkänts. Jag vet inte hur det ska gå till när man laddar upp sånt där, eftersom jag aldrig har gjort det förut. Men jag har mailat ut mitt klipp till närmast sörjande i stället. Vore bara så roligt att kunna lägga in den här.

Ställde mig på crosstrainern på balance idag. Klev av efter fem minuter. För trött. För eländig. För chokladsugen. För slut i huvet. Köpte choklad och åkte hem. Räknar med en viktuppgång tills nästa invägning.

I morgon kanske klippet kommer. Härda ut vänner.

Kram

Om man kan få det så har jag det. Adrenalinbaksmälla alltså. Jag åkte hem från Ego bar med ett så brett leende på läpparna att jag inte kunde somna ordentligt på flera timmar.

Mina tankar inför kvällen såg ut så här:

1. Jag är glad om folk inte passar på att ta toa- eller rökpaus precis när jag kör.

2. Bättre med pity laughs än inga skratt alls.

3. Jag kommer att komma av mig, för det har jag gjort varje gång jag har övat. Jag bad rent av mina vänner säga ordet "kärlekshandtag" ifall jag stod och sökte efter ett ord, för det är förmodligen det jag försöker få fram.

Den faktiska kvällen såg ut så här:

1. Jag drog säkert en applåd i minuten i genomsnitt (ska räkna mer precis när jag får se filmen).

2. Folk asgarvade öppenhjärtligt (inte bara de som känner mig)

3. Jag satte varenda poäng jag hade förutbestämt. Jag behövde inte ens staka mig på ordet kärlekshandtag.

Jag var så adrenalinstinn när jag åkte hem vid halv elva att jag satt och fånlog helt euforiskt hela vägen hem och tok-SMS:ade alla jag kände nästan. Sen skulle jag försöka sova hemma. Gick så där. Är sjukt trött idag. Men men, jag behöver bara överleva dagen, så ordnar det sig sen.

Kan ni förresten gissa vad komikerna David Druid, Björn Gustafsson, Lasse Nielsen och Fredrik Andersson har gemensamt, förutom att de är komiker och dyrkade av mig?

500 kalorier skulle bort hade jag bestämt mig för. Inte för att jag är koko i huvet och måste bränna alla kalorier jag äter (då fick jag inte göra annat än att kuta runt på rullband och göra grodhopp). Jag får lite infall ibland. Det är för att ge mig själv perspektiv på hur många kalorier jag egentligen kan sätta i mig på några sekunder. Jag får gärna äta choklad en gång ibland (fan vad livet vore meningslöst annars), men jag ska veta vad som krävs för att få bort det.

Svetten droppade ner från en hårtest i luggen när jag var klar. Riktigt äckligt svettig var jag. Och öm i benen. Jag hade sprungit 18 min 43 sekunder på ett rullband och stått 27 minuter på en crosstrainer. Och så sitter det väl en hoper atleter där ute och tänker "45 minuter? Det är väl ingenting??? Jag har minsann sprungit vasaloppet/simmat tour de france/åkt Globen runt i  en kundvagn från Konsum". Till er säger jag bara: "Svälj huvet!/Sitt på den och rotera!/Stick och brinn i skärselden!".

Ikväll är det dags! Jag känner mig faktiskt inte så negativ och sur som jag brukar vara inför standuppkvällar. Jag känner mig rätt taggad faktiskt. Är lite smånöjd med materialet, men jag misstänker att det är för långt. Jag ska springa upp i bastuavdelningen under lunchen, låsa in mig och öva lite. Kanske måste skära ner, men det är nog inte så svårt. Jag körde det i huvet på vägen till jobbet och det gick rätt bra, men jag hann en bra bit innan det var klart. Farligt farligt! Fyra minuter har jag idag, vilket är en hel minut längre än jag blivit tilldelad hittills. Blir jag nöjd lägger jag upp videoklipp av mitt framträdande här, blir jag inte nöjd får endast ett fåtal utvalda se framträdandet på film.

Ha det jättebra allihopa!

Igår var det invägningsdag. Vågen visade 70,4. Förra veckan visade den 72 kg. Hipp hipp hurra! Det kan vara en hägring, så det är bäst att avnjuta närmaste veckan. Men hoppas hoppas hoppas att jag håller den vikten ett tag och sen börjar gå ner. Det vore supert. Jag var så godissugen igår att jag firade min lyckade invägning med en snickers. Jag behövde den kände jag. Och idag ska jag träna bort den. Tror den är ca 550 kcal, så det blir minst en timme i uppvärmningssalen.

Igår orkade jag inte åka in till stan så jag tog en joggingrunda på ca 6 km. Otrevligt väder och en stor mängd gubbar som rastade sina kärringar. Massa mattar och hussar som rastade sina hundar. En hel del barn som rastade sina föräldrar. En gubbe rökte rent av cigarr mitt i en uppförsbacke. Då fick jag eld i baken och drog om ganska fort. Fy för fasen vad det luktar illa! Men men jag börjar bli riktigt duktig på att springa långt (fast fortfarande inte snabbt), så Midnattsloppet - here I come. Jag tar gärna emot tips och råd om hon man får upp farten i långdistanslöpning.

I morgon kör jag stand up för Komikaze på Ego bar, Kammakargatan 22 (T-bana Rådmansgatan) om någon vill komma och titta. 20:00 börjar showen och jag får dra min turordning när jag kommer dit. Jag kommer att prata om träning (surprise va?) och lite om min hemdialekt. Jag garanterar inga storgarv, men kanske ett litet uns av igenkänningshumor.

Kommentera gärna :) Då blir jag glad.

Hår, paraply, mamma, problem under uppväxten, Magnus Samuelsson. Ja ungefär så låter hittills mitt standupmaterial inför tisdagens uppträdande för Komikaze på Ego bar. Spännande va? Rafflande? Äh, du läser la inte ens längre. Du ligger bergis på golvet och kiknar av skratt för denna fantastiska uppstolpade godispåse av skrattframkallande ord. NOT. Men jag ska försöka skriva i helgen. Blir bara så självkritisk och dessutom har det verkligen förstört min lust, att jag behövt vara så noga med tiden att all kvalitet försvinner. Det var bara första gången jag fick med mig publiken. Första gången när jag trodde det var lungt. När jag trodde det skulle synas tydligare att tiden var på väg att ta slut. Vissa drömmar kanske man helt enkelt inte ska göra sanning av.

Bettan från Boden var fortfarande Bettan från Boden så som jag minns henne. Vi skrattade och hade roligt. Jag kom hem mycket senare från vår fikakväll än jag hade tänkt mig. Jag ber om ursäkt till alla som var på Café 60 på Sveavägen 15 januari 2009 kl 18:00 till 20:15. Vi måste ha låtit som fnittriga tonåringar. Men kände ni Bettan från Boden förstod ni nog varför vi hade så roligt. Bruden är kul helt enkelt. Jag åt en tacopaj. Den var god. Aptiten hade inte direkt återvänt, men tillräckligt för att jag skulle kunna njuta av denna utsökta måltid. Idag blir det sallad till lunch. Emmas specialsallad! Skulle ha ätit det igår, men då vände jag som sagt i dörren och gick på restaurang i stället. Idag mår jag inte illa. Var någon kort släng igår bara.

Ikväll blir det gym. Måste springa lite på löpbandet, trots att jag inte har rätt skor för det.  Min förbränning måste komma igång. Om jag ska nå mitt mål ska jag ner 4 kg på 6 veckor. Det går nästan inte när man har en endomorf kroppsform (läs mer på www.mottoppform.bloggagratis.se).

Äntligen fredag! 

Puss och kram allihopa!

"Ja, så där var jag också i början av min graviditet", "Du kan inte äta bara sallad och träna så hårt", "Du är nog stressad av jobbet och säkerligen av det här med stand upen också" var några kommentarer jag fick i samband med yrselattackerna jag hade för en tid sedan. Men en ganska intressant teori var att jag led av "kristallsjukan". Nu fick jag en liten släng av yrhet och illamående så jag kollade upp det. Någon hade nämligen sagt att han kunde bota kristallsjukan på bara några minuter. Lät som hokus pokus tyckte jag, men nu googlade jag fram information om åkomman som man valt att kalla "kristallsjukan". Tydligen har jag några kristalliknande partiklar inne i öronen som liksom ibland valsar iväg åt något annat håll och genom att framkalla en fiktiv yrselattack med hjälp av diverse huvudrörelser ska dessa kristaller hitta hem igen. Sen ska harmonin vara återställd i hörselgångarna. Men första gången man gör detta ska det vara med en läkares hjälp. Fast idag går det nog över av sig självt. Behövde sitta lite bara. Man blir ju paranoid när man en gång haft det där.

Ikväll ska jag träffa Bettan från Boden. Lite av en ikon! Norrlands Finest! Finns-det-ingen-blanddricka-på-festen-dricker-jag-rent-Bettan. Det ska bli roligt. Vi ska ta en fika och snacka om vad som hänt oss sen vi sist sågs för snart fyra år sen.

Ingen träning idag, men det lär nog bli i morgon. Har redan haft två vilodagar den här veckan (när man räknar med idag) så jag har bara en till att avvara.

Ha det bäst allihopa! Kolla gärna mina länkar och läs mina vänners bloggar. De är intressanta! Åtminstone för den som är intresserad av kost och träning. Vi fyra har kompletterande kompetenser kan man säga.